DORDRECHT – Voor mantelzorgers wordt maandagavond 24 februari gestart met de cursus De Zorg de Baas door Mee Drechtsteden. In zeven bijeenkomsten leren mantelzorgers het evenwicht te bewaren tussen zorgen voor de ander en voor zichzelf.
Het stellen van grenzen, het vragen van steun, het herkennen van stress en het zorgen voor ontspanning zijn belangrijke onderwerpen tijdens de cursus. Ook wordt er gewerkt om de draaglast en de draagkracht met elkaar in evenwicht te brengen en te houden. Tijdens de bijeenkomsten kunnen mantelzorgers ook hun ervaringen delen.
Wie wil deelnemen of meer informatie wil kan contact opnemen met Chantal Kruithof, consulent mantelzorg van MEE Drechtsteden, via servicebureau@meedrechtsteden.nl of tel. 7508900. Er is eerst een kennismakinggesprek voor daadwerkelijk met de cursus gestart wordt. Deelname kost 15 euro. Cursustijden zijn elke maandagavond van 19.45 tot 21.45 uur.
