DORDRECHT – Hercules start weer met een beginnersgroep hardlopen. Onder begeleiding van ervaren, gediplomeerde trainers van Hercules leren de deelnemers hardlopen, te beginnen met korte afstanden, die geleidelijk aan langer worden. Op deze wijze kan iedereen leren lopen en plezier hebben in het sporten.
De hardloopcursus begint met een informatieavond op donderdag 25 februari om 19.30 uur in de Hercules kantine in de Reeweghal aan het Halmaheiraplein 35. Op deze avond kunnen belangstellenden zich onder meer opgeven voor de cursus. De eerste training is dan op maandag 29 februari. De lessen worden tweemaal per week gegeven op maandag- en donderdag, vanaf 19.30 uur. De cursus begint met een zogenaamde ‘snuffel-periode’ van zes weken. Ook zijn er regelmatig presentaties over looptechniek en fysiek. De kosten voor deze periode zijn 19,95 euro per persoon en wordt afgesloten met een testloop.
Als het lopen bevalt, volgt een lidmaatschap bij Hercules en wordt er getraind voor de eindloop in juni, waarbij de 5 kilometer zal moeten worden afgelegd. Meer informatie op www.herculesdordrecht.nl.
