ZWIJNDRECHT – Wie kennis wil maken met de sport calisthenics moet op zaterdag 6 januari in Winkelcentrum Walburg zijn. Tijdens Calisthenics Moves Zwijndrecht worden er van 13.00 tot 17.00 uur spectaculaire calisthenics-demo’s gegeven en kunnen bezoekers in actie komen bij actieve workshops en uitdagende challenges. (Foto’s: Calisthenics Training Centre)
Tijdens de demo’s nemen calisthenics-expert Jason Bonam en enkele topcalisthenics-atleten het publiek mee in de wereld van de sport waarin men de strijd met de zwaartekracht aangaat door op allerlei manieren aan de bars te hangen en kunsten te vertonen.
Leuk en fit
Calisthenics is momenteel heel populair in Nederland. De sport is overgewaaid vanuit Amerika. Beoefenaars trainen met het eigen lichaamsgewicht als weerstand, waarbij ze de zwaarste oefeningen uitvoeren. Pull-ups, push-ups en dips, maar ook de front en back lever en de human flag zijn bekende oefeningen. Het is niet alleen leuk om calisthenics te beoefenen, je wordt er ook fit en sterk van.
Barhangen
De demo’s starten om 13.00 uur. Van 13.30 tot 16.00 uur zijn de workshops en challenges en in het laatste uur tot 17.00 uur is er onder meer een Bar Hang Battle. Aanmelden en info via het Facebook- of Instagram-kanaal van Calisthenics Project. Het evenement in Walburg wordt mede mogelijk gemaakt door Stichting Maatschappelijke Betrokkenheid Zwijndrechtse Waard, die sociale en culturele activiteiten ondersteunt, met name voor jongeren in de Zwijndrechtse Waard. Meer info op: www.stichtingmbz.nl.
