DORDRECHT – Omnisportvereniging Fortius is al jaren dé sportvereniging in Dordrecht als het gaat om hardlopen en atletiek. Veel sportievelingen melden zich om, geïnspireerd door atleten als Femke Bol en Sifan Hassan, zichzelf naar topprestaties op de atletiekbaan te trainen. Tegelijkertijd wil Fortius nadrukkelijk een sportvereniging voor iedereen zijn. Het gaat niet alleen om prestatie, maar ook om plezier en gezondheid. Daarom start Fortius in maart met nieuw sportaanbod voor beginners: een beginnerscursus hardlopen en een training sportief wandelen. (Foto: Fortius)
De beginnerscursus start op maandag 3 maart en is bedoeld voor onervaren hardlopers. In veertien weken worden de deelnemers door ervaren trainers klaargestoomd om een 5 kilometerloop uit te lopen. Daarbij wordt door de trainers aandacht besteed aan zowel techniek als conditie. En misschien nog wel belangrijker: je traint samen met andere beginners en moedigt elkaar aan om een betere hardloper te worden. De beginnerscursus eindigt begin juni met een eindloop van 5 kilometer met een afsluitende barbecue. De kosten voor deelname bedragen 67,50 euro, exclusief inschrijfkosten.
Sportief wandelen
Ook voor degenen die graag fit willen worden, maar niet direct willen beginnen met hardlopen, start Fortius in maart met nieuwe trainingen. Op de maandag- en donderdagavonden gaan twee trainers aan de slag met een groep sporters die graag hun conditie willen verbeteren door langere stukken te wandelen. Tijdens de trainingen is er aandacht voor techniek en loophouding, maar is er ook ruimte voor een praatje.
Met trainingen speciaal voor beginners zijn interessant voor iedereen die wil werken aan een actievere en gezondere levensstijl. Meer informatie: www.fortiusdrechtsteden.nl.
