DORDRECHT – Fung Loy Kok Taoïst Tai Chi start met een nieuwe beginnerscursus tai chi-kunsten in Gymzaal Spirea. De cursus begint op donderdag 26 september en is wekelijks van 20.00 tot 22.00 uur aan de Spirea 5. Iedereen is altijd welkom voor een gratis proefles. Komende zaterdag geven cursisten een demonstratie tai chi in Winkelcentrum Crabbehof. Van 10.30 tot 12.00 uur kunnen geïnteresseerden kijken en, als ze willen, meedoen.
Tijdens de beginnerscursus maken de deelnemers kennis met deze vorm van thai chi en leggen ze de basis voor de verdere ontwikkeling van deze ontspannende en lichaam versterkende sportbeoefening. De rustig uitgevoerde, zachte bewegingen zijn voor iedereen geschikt. Wie meedoet met een proefles ontdekt op wat voor manier deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst de gezondheid kan helpen.
Effect gezondheid
Beoefening van Taoist Tai Chi kunsten geeft rust en maakt het lichaam sterk en flexibel. Ook verbetert tai chi de lichaamshouding. Het begint heel simpel met het volgen van het voorbeeld van de instructeur. Al snel na een aantal lessen zijn de interne effecten merkbaar op spieren, pezen, botten en organen. Het is een manier van bewegen, die stilte en balans brengt en het lichaam aanzet tot natuurlijk herstel.
Overal meedoen
Marga van der Wel beoefent al langere tijd tai chi bij docent Louis Comeau. “Ik kom speciaal uit Roosendaal naar Breda en Dordrecht voor deze lessen. Comeau heeft zijn opleiding gekregen van Master Moy Lin Shin, oprichter van Taoist Tai Chi. In het verleden was ik ieder jaar onder behandeling bij een fysiotherapeut voor rugklachten. Mijn rug is nog altijd mijn zwakke plek maar sinds ik tai chi beoefen hoef ik hiervoor niet meer naar de fysio. Tai chi kan iedereen beoefenen, zelfs als je in een rolstoel zit.”
Wereldwijd
Fung Loy Kok Taoist Tai Chi geeft les op dertig locaties in Nederland en is wereldwijd actief in zesentwintig landen. Elke deelnemer is welkom op al deze leslocaties. Dit geeft de mogelijkheid om meermaals per week te oefenen. Kijk op www.taoist.nl voor de lestijden en –dagen van locaties in Nederland.
