DORDRECHT – Kanker verandert je leven ingrijpend. Er is veel dat je tijdens je behandeling niet meer kunt wat voorheen vanzelfsprekend was. Fit Ondanks Kanker is een beweeg- en sportmethode, gebaseerd op NatuurlijkSportief, die mensen ondersteunt tijdens hun kankerbehandeling of herstel ervan. Initiatiefnemer is Dordtenaar en ervaringsdeskundige Kees Quist (41).

Quist kreeg in september 2022 te horen dat hij kanker had. Borstkanker. In eerste instantie maakte ongeloof zich meester van hem. “Nee joh, dat kan niet”, dacht ik. “Ik leef gezond, dat overkomt mij niet. En borstkanker? Dat komt toch niet voor bij mannen? En al helemaal niet op mijn leeftijd? Iemand moet een foutje gemaakt hebben.”. Het ongeloof maakte al snel plaats voor realiteitsbesef. Het was écht zo.

Herontdekken

Voor zijn diagnose sportte Quist wekelijks bij NatuurlijkSportief. “Al snel nadat ik chemotherapie kreeg, merkte ik dat het sporten zoals ik dat voorheen deed niet meer ging vanwege vermoeidheid. Het aantrekken van mijn sportschoenen voelde alsof de training al begonnen was.” Toen hij echter de intensiteit en inhoud van de trainingen aangepaste, merkte hij dat het hem niet alleen fitter maakte, maar ook een ‘mentale boost’ gaf. Zo ontstond het idee om voor lotgenoten met trainingen te starten, gebaseerd op het concept van Natuurlijk Sportief. “Je traint in de natuur met wat je daar tegenkomt. Het gaat niet om snelheid, kracht of zwaarte. De trainingen zijn niet gericht op het behalen van prestaties, maar op het herontdekken van jouw bewegingsmogelijkheden.”

Zondagmiddag

De trainingen zijn toegankelijk voor iedereen die te maken heeft (gehad) met kanker. Of je nu in behandeling bent of herstellende. Trainingen zijn op zondagen van 11.30 tot 12.30 uur. Zondag 7 april is de eerste. Het vertrekpunt is de parkeerplaats van het Wantijpaviljoen. Aanmelden is niet nodig en deelname is gratis. “We gaan wandelen, misschien een stukje wandelen, creatieve spelletjes doen, boompje klimmen. Eigenlijk is het gewoon buitenspelen. Ik heb het trainen tijdens mijn behandelingen, chemo en twee operaties, als wekelijkse, broodnodige oppepper ervaren. Ik wil me met deze trainingen ook inzetten om anderen met een kankerdiagnose dit te laten ervaren.”

Meer info en data op fitondankskanker.nl.