Tijdens haar jarenlange werkzaamheden op de Intensive Care kwam Lianne Stomp meermaals in aanraking met mensen met overgewicht. Niet alleen maakte ze de gevolgen met eigen ogen mee; ze hoorde ook verhalen over het gevecht dat patiënten voerden met diëten en de strijd die zij steeds weer aangingen om te bewegen. Hier moet iets aan gedaan worden, voelde Lianne, en daarom geeft ze met To Be Healthy nu lifestyle coaching in Dordrecht.
Gevecht tegen de kilo’s
Waarom is het gevecht tegen overgewicht voor veel mensen zo’n strijd? Waarom zijn diëten amper vol te houden en voelt gezond sporten voor veel mensen als een gevecht tegen zichzelf? Het zijn vragen die Lianne zichzelf stelde voor ze To Be Healthy startte. Gewicht verliezen gaat hand in hand met een gezond eetpatroon en voldoende beweging. Maar hoe krijg je iemand zover? Het antwoord bleek preventieve coaching; persoonlijke begeleiding en ondersteuning in het dagelijks leven, in plaats van een crash-dieet of sportgewoonten die niet binnen iemands leven passen of op de lange termijn niet vol te houden zijn. ‘Het gewoon doen’, is nu eenmaal niet zo makkelijk in je eentje. Maar samen stap voor stap naar jouw doel toewerken, dat is wel haalbaar!
De strijd aangaan op jouw manier
Herken jij dit verhaal en lukt het jou maar niet om kilo’s te verliezen of op gewicht te blijven? Je bent niet de enige! Met haar coaching praktijk To Be Healthy creëerde Lianne een veilige omgeving voor mensen die graag willen afvallen. Steeds meer mensen sluiten zich aan en vinden de kracht om van hun verhaal een succesverhaal te maken. En, nog belangrijker, ze zetten samen hun schouders eronder! Met persoonlijke adviezen op maat, weet Lianne namelijk bij iedereen de juiste snaar te raken. In plaats van een tijdelijk crashdieet waarmee je snel kunt afvallen, geeft ze je handvatten waarmee je een gezond eetpatroon kunt ontwikkelen voor de lange termijn. Ook het sporten gebeurt op jouw persoonlijke niveau. Of je nu kiest voor een wekelijkse bootcamp in Dordrecht, personal training of een lifestyle coaching traject: door Liannes medische achtergrond is er altijd oog voor jouw fysieke en mentale situatie.
To Be Healthy = To Be Happy
Wist je dat gezond eten de mentale gezondheid bevordert en regelmatig sporten zorgt voor minder stress? Het resultaat is dat je weer blij kunt zijn met jouw eigen lichaam en zelfverzekerd in het leven kunt staan! Doe jij ook mee?
