DORDRECHT – Naar aanleiding van de oproep van de gemeente Dordrecht wil Fysiotherapie Balanz, in samenwerking met Indigo ZHZ-Yulius, een programma aan gaan bieden ter ondersteuning van jongeren/adolescenten tussen de 12 en 24 jaar.
Het programma GoFIT is een multidisciplinair programma voor jongeren/adolescenten met stress- en spanningsklachten, waaronder angst- en/of depressieve klachten die veroorzaakt of versterkt zijn door de coronacrisis. De deelnemers hoeven hier zelf niet voor te betalen. Het lijkt erop dat deze doelgroep onevenredig veel te kampen heeft met somberheid en vaak ook eenzaamheid. Ook diverse fysieke ongemakken doen zich voor, zoals terugval van conditie, een afname van de belastbaarheid en een toename in lichaamsgewicht. Het ontbreekt de jongeren vaak aan toekomstperspectief, feedback en sociale en fysieke bezigheden. Hierdoor belanden zij makkelijk in een vicieuze cirkel met alle gevolgen van dien.
Negatieve spiraal
Het doel van het multidisciplinaire programma is om de doelgroep in deze uitzonderlijke periode te ondersteunen op psychisch en fysiek vlak. Hierdoor kan de eerste stap uit de negatieve spiraal gezet worden en kan er weer gebouwd worden aan zelfvertrouwen, balans en perspectief. Daarbij kan gesignaleerd worden als deelnemers heftigere problematiek hebben en kunnen zij naar de juiste hulp geleid worden. De bijeenkomsten zijn gericht op het verbeteren van een gezonde leefstijl en gebaseerd op principes vanuit de Positieve Psychologie/Gezondheid.
Positieve doelen
Nog een keer de positieve doelen op een rijtje: stimuleren van sociaal contact met leeftijdgenoten, bevorderen van conditie , kracht en uithoudingsvermogen, verbeteren van de zelfcontrole, mentale veerkracht en het incasseringsvermogen en van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, zorgen voor een ontspannen gevoel, waardoor er later ook betere mentale prestaties kunnen worden neergezet, reduceren en beheersen van het lichaamsgewicht, het aanleren van gezonde voedings- en leefgewoontes en leren omgaan met de aangepaste omstandigheden.
Aanmelden
De gemeente Dordrecht en scholen zijn als samenwerkingspartner betrokken bij het gratis programma, dat door jongeren/jongvolwassenen gevolgd kan worden die door de coronacrisis kampen met somberheidsklachten, overgewicht of een slechte conditie. Het programma start op 1 juni. Aanmelden kan bij: Balanz Fysiotherapie, Bamendaweg 36, 3319 GS DORDRECHT, 078-6163033, www.fysiobalanz.nl, balanz@planet.nl.
